Kuorsaus

TriplaKoo

TriplaKoo

Aurajuustofanaatikko
Ad Infinitum
Viestit
13193

Maine:

Kopion tämän omaksi aiheeksi tuolta Päivän Aiheesta. Nappasin tähän joitakin kommentteja ja kuorsauskiskon kokemuspyyntöjä.

Kaappis sanoi:
Päivän aihe: Kuorsaatko? Häiritseekö se muita ja oletko yrittänyt tehdä asialle jotain?

Tuli mieleen tämä, kun naista alkanut oma kuorsaus häiritä sen verran, että päätin testata ja ostin tänään apteekista kuorsauskiskon. Katotaa miten toimii!
Klikkaa laajentaaksesi...

nassekova sanoi:
Kuorsaan, varsinkin jos oon juopotellut tai nukun selällään! Ilmoitteleppa auttoiko kisko mitenkään.
Klikkaa laajentaaksesi...

TriplaKoo sanoi:
Kerro sitte miten se kuorsauskisko pelaa.

Itellä refluksi ja se myös pahentaa kuorsausta. Häiritsee vaimoa välillä aika isosti, kuulemma mojauttaa aina olkapäähän ku alan kuorsaa ni käännän kyljelleen, ni loppuu :D

Tykkään siis nukkua selällään ja ainoastaan silloin kuorsaan. Hommasin sellasen kiilatyynyn petarin alle, mut siitä hyötyä lähinnä refluksiin. Kuorsausvaahdot, tabletit ei mitään apua. Kuorsausteippi nenään vaan koventi kuorsausta :D
Klikkaa laajentaaksesi...

tsernobyl sanoi:
lyödään kylkeen kuorsauksen johdosta.
Klikkaa laajentaaksesi...

nassekova sanoi:
Meikällä oli välissä ihan apneaa niin kun sain sen laihuttamalla pois niin oon ite seurannu omaa kuorsaamista iphonen "Sleep Cycle" softalla. Sitä saa viikon ilmaseksi testata ja nauhottaa tosiaan kuorsaamiset ja muut yskinnät jne.
Klikkaa laajentaaksesi...

biblo sanoi:
Tämmönen/vastaava näyttää olevan androidillekin.

Ite en hankkisi koska meillä kuorsaa koiroa myöden muut varmasti.
Klikkaa laajentaaksesi...

Rami Airola sanoi:
Kuorsaan iha vitusti.

En ole yrittänyt tehdä asialle mitään. Googlettelin kyllä kuorsauskiskoja joskus! Ja olen maatessani tehnyt sellasia testejä, että koitan ensin tarkoituksella "kuorsata" laittamalla suun ja kielen niin rennoksi kuin mahdollista ja sitten kröhäämällä, ja sitten siirrän alaleukaa eteenpäin niin kuin kuorsauskisko tekisi ja kokeilen samalla tavoin kröhätä. Ei tule samaa kröhää lainkaan siitä joten olen tullut siihen tulokseen, että kyllä hyvä kuorsauskisko varmasti toimii.

Mulla näiden ostoa estää lähinnä se, että kuolaan unissani välillä ihan pirusti ja mulla on vielä semmonenkin ongelma ollut vuosikausia tässä että mulla ei pysy tuolla nenän takana limat, vaan sitä valuu suoraan kurkkuun aina. Niin tommonen härpäke suussa luultavasti saa sitten kuolamaan entistä enemmän ja vielä niin että sitä menee sekä ulos suusta että nieluun. Ja kun nielussa on muutenkin se limaongelma, niin EI KI kröhiä jotain lisäkuolaakin vielä.

Naisella on sentään ollut korvatulpat käytössä jo pitkään, niin ei kuorsaus häiritte niin paljoa. Nykyään se ei oikein osaa enää nukkuakaan ilman tulppia.

Semmonen tapa mulla kyllä myös sitten on, että mä aloitan nukkumisen selälläni maaten ja kun pääsen siihen tilaan, jossa melkein nukahdan, niin huomaan pienen semmosen kröhinän puolinukuksissani jo alkaneen. Sitten käännyn kyljelleni hyvässä väsyssä ja nukahdan. Kuorsaan vähemmän kyljelläni ollessa, mutta kuorsaan kyllä silloinkin enkä tietenkään pysy kyljelläni koko yötä muutenkaan.
Klikkaa laajentaaksesi...

Amdi sanoi:
Kuulemma kuorsaan paitsi silloin kun lopetan hengittämisen.
Klikkaa laajentaaksesi...

albertti sanoi:
Kuorsaan ihan bitusti.

Uniapneatestiin pitäis aika varata.
Klikkaa laajentaaksesi...

Wellu 2.0 sanoi:
Kuorsasin melko miehekkäästi aikanaan mutta on tainnut vähentyä viimeaikoina, pyörin yleensä myös kuin hylje jäällä ja kuolan määrä on vakio eli varmasti eroottinen näky nukkuessaan wellu!
Klikkaa laajentaaksesi...

Patrick Bateman sanoi:
Voitko kertoa sitten kokemuksia, itellä toisinaan kuulemma on vähän samaa vikaa.
Klikkaa laajentaaksesi...



Otin eilen Androidilla Play-kaupasta tuon Sleep Cyclen testiin. Sama 7pv ilmaistesti, jonka voi heti tilauksen jälkeen perua, ettei vahingossa hurahda tuo 30e/vuosimaksu.

Vaatii vähintään 5vrk tarkkaan analyysiin.

Viime yö oli tuloksiltaan hieman skeptinen, kun 8,5h unta ja 2min kuorsausta, ei mitään muuta. Puhelin ohjeen mukaan alle 1m päässä :rolleyes:
 
Tämä on semmoinen asia mitä en voi sietää. Yksi harvoista asioista mitkä saa verenkeittimen kunnolla päälle. Nukun niin kevyesti, että pienikin korina häiritsee unta.
 
Ootko koittanut @TriplaKoo nauttia ruokalusikallisen omenaviinietikkaa päivässä? sekottaa vaikka aamun ekaan vesilasiin ja kiskasee alas.

Mä kuorsaan selälläni jos nukun jo valmiiksi. Jos oon nukahtamassa niin herään aina siihen kun korahdan tai puuhkutan sellain huulet kiinni ja sit hetken päästä paineella tulee "phuuuuuu".
Uniapneaa ei tutkimusten mukaan ollut, mutta aloin nyt vetämään B-vitamiinilisää, josko ois diabeetikoille tuttua B1-vitskun puutosta, joka ohjaa pitkälti tota autonomista hermostoa, johon kuuluu hengittäminen muun muassa.

Nyt ainakin väsyttää helvetisti vähemmän parin päivän jälkeen.
 
TriplaKoo sanoi:
Viime yö oli tuloksiltaan hieman skeptinen, kun 8,5h unta ja 2min kuorsausta, ei mitään muuta.
Klikkaa laajentaaksesi...

Joo kuulostaa kyllä siltä, että oisko Androidissa sitten vähän bugisempi tai meneekö sulla joku puhelimen sleep tai muu päälle joka blokkaa sen softan toiminnan? Itellä iPhonessa about tältä näyttää yöt.

ECDF7550-BB50-4C78-90BF-12FDBD257BF1.png
 
Eka kokemus kuorsauskiskosta oli, että ei tätä pysty käyttämään.

Alkoi alle 5min käytön jälkeen pakottamaan leukaniveliä ja kun otin pois, niin meni hetki että leuka taas "asettuu" oikealle paikalle. Tosi inhottava tunne. Muutaman kerran kokeilin ja sama tulema joka kerta. En jättänyt yöksi suuhun.

Eihän tää tietenkään luonnollista ole, että leuka pakotetaan eri asentoon ja se vaatii totuttelua. Pitää vielä yrittää käyttää tätä, kun ei tämä ihan ilmainen ollut (apteekin ~40€ kisko kyseessä).
 
HE Pennypacker sanoi:
Ootko koittanut @TriplaKoo nauttia ruokalusikallisen omenaviinietikkaa päivässä? sekottaa vaikka aamun ekaan vesilasiin ja kiskasee alas.

Mä kuorsaan selälläni jos nukun jo valmiiksi. Jos oon nukahtamassa niin herään aina siihen kun korahdan tai puuhkutan sellain huulet kiinni ja sit hetken päästä paineella tulee "phuuuuuu".
Uniapneaa ei tutkimusten mukaan ollut, mutta aloin nyt vetämään B-vitamiinilisää, josko ois diabeetikoille tuttua B1-vitskun puutosta, joka ohjaa pitkälti tota autonomista hermostoa, johon kuuluu hengittäminen muun muassa.

Nyt ainakin väsyttää helvetisti vähemmän parin päivän jälkeen.
Klikkaa laajentaaksesi...

Eipä ole tullut kokeiltua, pitänee miettiä. Ei tollasta korahdusta ainakaa vaimon mukaan ole.

nassekova sanoi:
Joo kuulostaa kyllä siltä, että oisko Androidissa sitten vähän bugisempi tai meneekö sulla joku puhelimen sleep tai muu päälle joka blokkaa sen softan toiminnan? Itellä iPhonessa about tältä näyttää yöt.

ECDF7550-BB50-4C78-90BF-12FDBD257BF1.png
Klikkaa laajentaaksesi...
En ainakaan käytä virransäästötiloja jne.eikä asetuksista löytynyt mitään. Joka paikka vaan huutaa tota 5 days, 5 days jne.
 
Niin 5 päivän päästä saa sen ekan raportin ja alkaa ne sleep quality sun muut raportit tuleen, mutta kyllähän siinä joka yöltä pitäis nuo statsit näkyä jo nyt. Joku minuutin kuorsaus kuulostaa just siltä, että menny joku puhelimen sleep mode päälle ekan tunnin jälkeen ja lyöny kiinni sen softan :D Tai sitte oikeesti kuorsasit vaan minuutin...
 
nassekova sanoi:
Niin 5 päivän päästä saa sen ekan raportin ja alkaa ne sleep quality sun muut raportit tuleen, mutta kyllähän siinä joka yöltä pitäis nuo statsit näkyä jo nyt. Joku minuutin kuorsaus kuulostaa just siltä, että menny joku puhelimen sleep mode päälle ekan tunnin jälkeen ja lyöny kiinni sen softan :D Tai sitte oikeesti kuorsasit vaan minuutin...
Klikkaa laajentaaksesi...

Nii pitää nyt kattoo toi testijakso ja sit miettiä
 
Menee ehkä vähän ohi ”pelkästä kuorsauksesta”, mutta obstruktiiviseen uniapneaan vaikuttaa usein yksilön fysiologiset ominaisuudet. Osaan niistä voi vaikuttaa, mutta ei kaikkeen.

Eli jos on läski, niin voi laihduttaa jne, mutta jos leuka on taaempana ominaisesti, niin se saattaa painaa nukkuessa kurkkutorvea ja se taas aiheuttaa asennosta riippuen eritasoista uniapneaa, sekä kuorsausta. Silloin kuorsauskisko on hyvä vaihtoehto.

Tietenkin voi olla myös muuta hengitysteihin liittyvää hässäkkää, jolloin saattaa olla tarpeen käyttää järeämpiä keinoja, kuten CPAPia. Jos uniapneaa epäilee, niin tilanne terveydenhuollon kautta todeta ja saa kunnolliset mittausvehkeet ja hoitosuunnitelman.

Vireystilavaikutusten lisäksi kuorsausmetelistä saattaa aiheutua pitkässä juoksussa kuulon alenemaa, mikä ei ole lainkaan hauska asia, puhumattakaan yleisestä meluhaitoista muille.
 
Viimeksi muokattu:
Itelläkin kun oli sitä apneaa niin mietin, että 30€/vuosi aika pieni hinta siitä jos sitä alkaa taas ilmenemään ja tuo huomaa sen heti. Bonuksena saa nauraa omille öisille puhumisille, ollaan vaimon kanssa repeilty kohtuu huolella osalle noista nauhoituksista :D
 
Olisi kiva päästä uusiksi ihan labraoloihin toi uniapnea mittaamaan, kun en sen laitteen kanssa kotona saanut unta. En stressannut sitä ja tein normaalisti iltatoimet jne, mutta uni vaan ei tullut ja nukuin päin vittua JUST SEN YÖN. Ei siinä varmasti sillon mitään käyrää näykkään kun valveilla hengitän normisti :D
 
nassekova sanoi:
Itelläkin kun oli sitä apneaa niin mietin, että 30€/vuosi aika pieni hinta siitä jos sitä alkaa taas ilmenemään ja tuo huomaa sen heti. Bonuksena saa nauraa omille öisille puhumisille, ollaan vaimon kanssa repeilty kohtuu huolella osalle noista nauhoituksista :D
Klikkaa laajentaaksesi...

Wot?? Mikä tällänen
 
TriplaKoo sanoi:
Wot?? Mikä tällänen
Klikkaa laajentaaksesi...

No just tää Sleep Cycle softa. Kaveri jolla on apneaa mulle tätä alunperin suositteli. Tuosta löytyy siis nauhoituksena kaikki sun kuorsaamiset, yskimiset ja tunnistaa puhumiset jne ja ne on siinä eri kategorioissa joka yöltä kuunneltavissa tietyn aikaa.
 
nassekova sanoi:
No just tää Sleep Cycles softa. Kaveri jolla on apneaa mulle tätä alunperin suositteli. Tuosta löytyy siis nauhoituksena kaikki sun kuorsaamiset, yskimiset ja tunnistaa puhumiset jne ja ne on siinä eri kategorioissa joka yöltä kuunneltavissa tietyn aikaa.
Klikkaa laajentaaksesi...

Nii mut onks tää joku vuositilauksen maksajalle aukeava ominaisuus kun en tällästä bongannu tuolta
 
Eikai, mun mielestä se on siinä ilmaisessa viikon kokeilussakin kaikki. Ainakin iPhonessa oli. Tosin jos se sulla nauhotti vain minuutin niin eipä sulla siellä oo mitään mitä kuunnellakkaan sitten...
 
Sinun täytyy kirjautua tai rekisteröityä voidaksesi vastata.
Takaisin
Ylös Bottom