Krapula

Voi saatana, mikä yö.

Ihan helvetin kuuma oli ja pari itikkaa vielä kruunas koko homman inisemällä koko ajan korvan vieressä.

Tottakai heräilin koko ajan ja janotti jatkuvasti ihan perkeleesti. En tainnu sentään painajaisia nähdä, mutta voi hemmetti mikä paskayö oli muuten.

Tyyny ja sänky aamulla litimärkiä krapulahiestä.
 
Mielenkiintoinen krapula ollut tänään.
Ei pahoinvointeja tai mitään. Vatsakin ok.
Mutta koko aamun ollut sellanen tunne kuin olisi verensokerit ja verenpaineet alhaalla.
Sellanen heikkous kaikin puolin.

Oli pakko hakea K-kaupasta Saarioisten meetwurstipatonki ja Vitamin Well Reload-juoma.
Vähän ehkä helpottaa.
 
On ainakin tullut krapula hikoiltua pois.
Äsken piti käydä tuolta luonnosta hakemassa 15 jätesäkkiä, mitkä oli täynnä kitkentäjätettä.
Ja siis pienimmät säkit 75l ja isoimmat 240l.
Kahteen työmieheen ei meinattu jaksaa paria siirtää.
Kaiken lisäksi ne piti eka nostaa sellasen metrin korkuisen työmaa-aidan yli ennen kuin pääsi autoon lastaamaan.

No tässä kun on krapulasta näin hienosti selvitty, niin sitähän voisi tänään taas tempaista.
 
0,7l pullo vodkaa, ei TIPPAAKAAN edes vettä päälle, ja suoraan piilarit silmissä nukkumaan.

Se kuivuus kurkussa ja silmissä mihin äsken säpsähdin oli LEGENDARY.
 
No jos valita pitää niin nuo samaiset aineet kannattaa purkista/ruoasta nauttia. Ihan täyttä voiniinhyvinjaoonfit kun mulla on tätä jenkkivettä.
Joo kyllä mutta vältsii ei päivittäiseen ruokailuun kun syö monipuolisesti mahdu tai jotain, niin siis lisäravinteet on ihan ok lisä. En toki itse niitä moisen veden muodossa vedä. Esim se mitä tulee proteiiniin niin proteiinilisä jauheena on oikein hyvä lisä päivän perusruokailuun lisäksi.
 
Joo kyllä mutta vältsii ei päivittäiseen ruokailuun kun syö monipuolisesti mahdu tai jotain, niin siis lisäravinteet on ihan ok lisä. En toki itse niitä moisen veden muodossa vedä. Esim se mitä tulee proteiiniin niin proteiinilisä jauheena on oikein hyvä lisä päivän perusruokailuun lisäksi.
Eikös tää roheiinihomma ollut jo taputeltu tutkimuksissa. En kyllä ite mitään lisäjauhoja proteiinin saannin takia ota. Puhdas ruoka best tai no ruoka pääasiassa.
 
Eikös tää roheiinihomma ollut jo taputeltu tutkimuksissa. En kyllä ite mitään lisäjauhoja proteiinin saannin takia ota. Puhdas ruoka best tai no ruoka pääasiassa.
Siinä vaiheessa, kun tervettä ruokaa syömällä ja massaa kasvattamalla tarvittee sen +2700 kcal joista proteiinia tarvis olla esim. mun kohdalla +80 grammaa, niin joinain päivinä, etenkin treenipäivinä protskujauhe on oikein tervetullut ravintolisä ja sinä ei ole mitään pahaa :p

Ei pienempää tai tavoitteetonta liikuntaa harrastavan noihin tarvitsekaan koskea.

TL;DR: Menee ihan tarpeen mukaan tarviiko jauhetta vai ei.
Ja syön esim. d-vitamiinia lisäksi.
 
Siinä vaiheessa, kun tervettä ruokaa syömällä ja massaa kasvattamalla tarvittee sen +2700 kcal joista proteiinia tarvis olla esim. mun kohdalla +80 grammaa, niin joinain päivinä, etenkin treenipäivinä protskujauhe on oikein tervetullut ravintolisä ja sinä ei ole mitään pahaa :p

Ei pienempää tai tavoitteetonta liikuntaa harrastavan noihin tarvitsekaan koskea.

TL;DR: Menee ihan tarpeen mukaan tarviiko jauhetta vai ei.
Ja syön esim. d-vitamiinia lisäksi.
Niin, näähän on aina näitä että riippuu hommista jne. Mutta eiköhän kaikki vedä sitä mikä hyvältä tuntuu!
 
0,7l pullo vodkaa, ei TIPPAAKAAN edes vettä päälle, ja suoraan piilarit silmissä nukkumaan.

Se kuivuus kurkussa ja silmissä mihin äsken säpsähdin oli LEGENDARY.

Tällä kertaa tajusin vetästä mun nesteytysdopingit perään ja ottaa jopa piilarit pois, niin olo on varsin hyvä! Ero on aivan selkeä.

Toki myös join vähemmän alkoholia, mutta silti.
 
Takaisin
Ylös Bottom